Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 71,13g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 276,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Станция Молочная Сливки 10%. Mittagessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Сельдерей, Помидоры, Кукуруза Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Станция Молочная Сливки 10%. Abendessen: Мандарины, Сельдь под шубой, Life Protein Протеиновый Коктейль, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%, Морковь, Авокадо, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|