Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Abendessen: Hame Паштет из Гусиной Печени, Колос Батон с Сыром, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Салат из Помидоров, Сметана , Велком Сосиски Баварские, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Рафаэлло Конфета, Эко Пастила Пастила, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Яблоко Зеленое, Перекресток Апельсины. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|