Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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113 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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2767 kcal
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Fett: 178,12g | Eiw: 264,18g | Kohlh: 8,71g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Roastbeef (Nur mager gegessen). Mittagessen: Rindfleisch. Abendessen: Multipower Fit Active L-Carnitine (1G). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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