みふか's Notizen, 28 Dez 21


Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2021:
1478 kcal Fett: 60,47g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 122,26g.   Frühstück: ヤクルト ミルミル. Mittagessen: ごま油, レタス, ぶなしめじ, まいたけ, セブンイレブン サラダチキン, 味の素 サラダチキンで作る参鶏湯. Abendessen: セブンイレブン 宇治抹茶と苺のパフェ. Snacks/Sonstiges: 日本酒, サラダ, タコ, 鶏の手羽肉, スターバックス ダークモカチップフラペチーノ(short), コーヒー. mehr...
1671 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...





みふか's Gewichtsverlauf


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