Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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182,1 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 82,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 156,94g.
Mittagessen: Gewürzgurken, Quark, Pellkartoffeln. Abendessen: Pellkartoffeln, Quark. Snacks/Sonstiges: Gropper Milch Drink Erdbeer, Sondey Carré. mehr...
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7757 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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