Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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2022 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 235,85g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: marmalade, whole wheat toast, butter. Abendessen: Baked Winter Squash with Cheese, Shrimp Salad. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, Dairy Fresh Whipped Cream, Apple Pie, Brownie, Samuel Adams Light Beer, Red Table Wine. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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