|
пытаюсь прийти в себя. 18 день covid. сегодня наконец чуточку легче, но приступы отдышки накрывают периодически. пневмония зарубцевалась. вот даже впервые приготовила поесть себе) тост с тунцом,сыром,яйцом и малосольным огурцом. цикорий + молоко.450 ккал
|
1459 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Landers Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Савушкин Творог Классический 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Тунец брускета. Abendessen: Савушкин Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Спартак Конфеты Шоколадные с Шоколадной Начинкой, Сливочные или Сахарные Печенья. mehr...
|
|
 Kommentare
Не худею,пытаюсь выйти из дефицита на поддержание. Так как последние недели ела ооочень мало - 400-800 ккал,вообще аппетита не было.
28 Dez 21 vom Mitglied: ikattiwid
|
28 Dez 21 vom Mitglied: natalia.vod
|
natalia.vod,да в собственном соку.
28 Dez 21 vom Mitglied: ikattiwid
|
Знакомо, год назад переболела. Поправляйтесь❤️ 🤗🤗 Всё будет хорошо, восстановитесь. Позитив-это главное ❤️
29 Dez 21 vom Mitglied: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikattiwid's Gewichtsverlauf
|