Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 23,54g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Abendessen: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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