Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 122,23g | Eiw: 163,62g | Kohlh: 231,71g.
Frühstück: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|