Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 101,77g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Mittagessen: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Татарский, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Хрустим Сухарики, Юрма Голень. Abendessen: Блины на Воде, Картошка Вареная, Яблочный Пирог. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пицца Пеперони. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Samarina's Gewichtsverlauf
|