Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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77 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Tahu Kukus, Buncis, Tempe Goreng, Kemangi, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Sambal Goreng, Dimsum, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lilizzerz's Gewichtsverlauf
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