|
|
1087 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Yağlı Süt, Hardline Whey 3Matrix, Türk Kahvesi. Mittagessen: Ceviz, Ülker Çokokrem. Abendessen: Sırma Protein 01, Bulgur Pilavı, Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meryemm34's Gewichtsverlauf
|