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3 huevos escalfados en salsa de tomate con papa y chicharos acompañado de brocoli ≈ 400 kcal
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1198 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Brócoli, Huevo, Aceite de Oliva, Papa, Chícharos, Cebollas, Jitomate. Mittagessen: Bragg Levadura Nutricional, Zumo de Limón, Aguacate Hass, Pimientos Verdes, Lala Queso Tipo Manchego , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espinacas, Brócoli. Abendessen: Ajo, Jitomate, Pepino (Pelado), Alpura Yoghurt Natural, Quinoa (Cocida). mehr...
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 Kommentare
ya se, soy una avorazada, ya me había comido uno antes de acordarme de la foto 🤭
29 Dez 21 vom Mitglied: Mirthza
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qué rico se ve! y fácil de hacer, seguro, verdad? 🤗
29 Dez 21 vom Mitglied: Babieka
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Súper fácil de hacer, solo es una salsa de tomate básica con cebolla y ajo, le puse una cucharada de aceite de oliva, tomillo y orégano, le rebane 1/4 de papa y unos chicharitos y después de que se comió un poquito le reventé los huevos y cociné tapado hasta que estén a tu gusto
29 Dez 21 vom Mitglied: Mirthza
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Mirthza's Gewichtsverlauf
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