naomiwidhia's Notizen, 29 Dez 21

Mie babi 🐷

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2021:
1281 kcal Fett: 55,32g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 130,86g.   Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Goreng Cina, Lemon, Madu. Mittagessen: Sambal Goreng, Jeruk Nipis, Sawi Dimasak (dari Segar), Pangsit Goreng, Potongan Daging Babi Goreng, Bakso Ikan, Daun Bawang (Loncang), Mie Cina Chow Mein. Abendessen: Salak. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Solaria Kwetiau Goreng. mehr...
1745 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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