Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 16,96g | Eiw: 16,89g | Kohlh: 74,89g.
Frühstück: Simit Sarayı Simit, Sütaş Light Beyaz Peynir, Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ülker 9 Kat Tat Şekersiz, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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