Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 81,75g.
Frühstück: 黑芝麻, 果果堅果 乳清蛋白, 安佳 全脂奶粉, 全家 冰烤蕃薯, 味王 紫菜湯. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 白粥, 豬背排骨, 海帶, 豆干, 麵筋. Abendessen: 金車 高頓粥 海鮮什穀, 萬歲牌 午後的堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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