Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Prochiz Keju Slice, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Abendessen: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Buncis, Sawi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Melon, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zurizoe's Gewichtsverlauf
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