Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Consum Jamón de Pavo Finas Lonchas, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café Cortado, Café. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Lasaña Espinacas y Requeson . Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Jumpers Jumpers, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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