Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Kelly's Corn Flakes, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Çökelek. Mittagessen: Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nohut Yemeği, İçli Köfte. Abendessen: Bulgur Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Gofret, Kömbe, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewichtsverlauf
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