Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 123,59g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Slim-Fast Keto Meal Shake Fudge Brownie Batter. Mittagessen: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Sami's Bakery Low Carb Bagel. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Atkins Peanut Butter Protein Cookie . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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FLchick's Gewichtsverlauf
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