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1200 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Cafezinho, Jasmine Leite de Arroz, Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana. Nachmittagstee: Morangos, Banana Nanica. Abendbrot: Substancia Empadinha de Frango, Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim . Abendessen: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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victorpll's Gewichtsverlauf
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