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體重 49.7
體脂率 29.4
內臟脂肪 3
BMI 19.9
😀加油💪
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49,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 65,44g.
Mittagessen: 白蘿蔔, 壽司, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 早安美芝城 海鮮濃湯, 蚵仔湯, Ikea 檸檬奶油鱈魚, 媽媽煮藝 宮保雞丁, 鳳梨, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 蔥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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