Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 78,77g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Trader Joe's Tangerines, Kiwi Fruit, Boiled Egg. Abendessen: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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