Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 129,21g | Eiw: 189,54g | Kohlh: 286,71g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Vita D'or Margarina Ligera, Mercadona Panecillo, Té Verde. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Florette Ensalada César con Pollo y Queso, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Pan de Pueblo. Abendessen: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Pastel de Limón, Mejillones al Vapor o Escalfados, Pistachos, Tortilla de Patatas, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Uva. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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