Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 68,76g.
Abendessen: 水煮蛋, 炒青菜, 番茄炒蛋, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 海帶（加醬油）. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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