Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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111,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 63,01g.
Frühstück: Wong Coco Myjelly. Mittagessen: Blue Band Mentega, Shirataki Nasi, Onions, Ikan Patin. Abendessen: Shirataki Nasi, Ikan Patin. Snacks/Sonstiges: Wong Coco Myjelly, Watermelon, Alpenliebe Permen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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