Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2009
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 108,67g | Eiw: 169,10g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: Organic turbinago raw cane sugar, Silk Creamer "orginal". Mittagessen: Prestine Natural Artasian Water, Cheese and Garlic Croutons, Fancy Sharp Cheddar Cheese, Organic Herb Salad Mix, Ramano Caesar Dressing, Sliced Portabella Mushrooms. Abendessen: table Stir Fry, Jumbo Cooked Shrimp, Sea food crab cakes. Snacks/Sonstiges: Salsa Tortilla Chips "made with organic stone ground white corn". mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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