Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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57 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Martabak Telur, Bakwan, Kerupuk Udang, Bubur Ayam, Ceker. Mittagessen: Kerang (Spesies Campuran), Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , So Good Chicken Katsu. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RIDHAAA's Gewichtsverlauf
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