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1 Woche all inclusive und Weihnachten hat alle Bemühungen zu nichte gemacht...auf ein Neues..
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Heißer Kakao , Gekochtes Ei, Edeka Paprikalyoner, Gutes Land Gouda , Weißbrot. Abendessen: Brot, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Clementinen, Sol&Mar Tacos de Pota con Aroma Natural de Ajo, Wintertraum Zimtsterne. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Erfolg in 2022 🎼🥳🤹🏻♀️
01 Jan 22 vom Mitglied: Bunte Teller
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mir geht es leider auch so 😖 aber selbst Schuld...
Also packen wir es wieder an 🏃♀️🏋🤸🧘♀️
01 Jan 22 vom Mitglied: pejemi
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Leider,bei mir auch 🤪aber wir haben schon sooo viel erreicht, also weiter gehts ☺
01 Jan 22 vom Mitglied: elldoro
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Krone geraderücken….Kopf hoch…weiter geht es 🤓
01 Jan 22 vom Mitglied: SabaPe
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xmelbox's Gewichtsverlauf
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