Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2014
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
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1431 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Оливье, Зеленое Яблоко. Abendessen: Салат Оливье, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Jane1117's Gewichtsverlauf
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