Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 241,02g.
Frühstück: Çay Şekerli, Beyaz Pide Ekmeği, Çökelek. Mittagessen: Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna. Abendessen: Limonata, Ülker Rondo, Casey Kakaolu Fındıklı Kek. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Antep Fıstığı, Haşlanmış Yumurta, Su. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAGANBLC's Gewichtsverlauf
|