Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 32,38g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Tomat Merah. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Tahu Kukus, Jambu Kristal, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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