Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 268,69g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto, Tapioca, Ovo Frito. Abendessen: Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas Caseiras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Sonstiges: Sorvete, Água de Coco, Activia Iogurte de Morango, Hortifruti Morango, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Max Titanium Whey Protein Femini. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Thiago R Oliveira's Gewichtsverlauf
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