Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 13,19g | Kohlh: 57,09g.
Frühstück: Brownies. Mittagessen: Terung Dimasak, Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Tahu Bakso. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Laub - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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vhela570's Gewichtsverlauf
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