|
Домашний гамбургер на 380~ ккал на завтрак)
|
1651 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 181,80g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Хайнц Соус Четыре Перца, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясницкий Ряд Шашлык из Индейки, SPAR Булочка для Гамбургера . Mittagessen: Бон Пари Леденцы с Начинкой Капучино Фундучный, Baker House Торт Трюфель, Салат Оливье, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Lindt Шоколад Chili Dark, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Му-Му Салат Овощной , Картошка Вареная, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. mehr...
|
|
2165 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Gewichtsverlauf
|