Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 306,16g.
Mittagessen: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Outback Junior Ribs, Outback Pão Australiano. Abendessen: Sushiaki Hossomaki de Kani, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Atum, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Torta Holandesa. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LucasFarias's Gewichtsverlauf
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