Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Pepaya, Pisang. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rismayasa's Gewichtsverlauf
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