Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 57,88g.
Abendessen: 萬歲牌 堅果日記, 明治 (Meiji) 代可可脂白巧克力, 炒青椒, 全聯 豬里肌肉片, 炒黃瓜, 炒青菜, 炒高麗菜, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 台糖 寡糖乳酸菌, G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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