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Nyt loppu mässäily ja alkoi haaste työkavereiden kans.
Vyötärön ympärys 86,5 cm, joten sitäkin on varaa pienentää yli 10 cm
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59 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 122,97g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: BUlletproof kahvi, Saarioinen Laktoositon Riisipuuro, Fazer Amica Mustikkakiisseliä. Mittagessen: Linssikeitto. Abendessen: Atria Werneri Nakki, Oliiviöljy, Mustaherukka, Rainbow Jogurttirahka. Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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