Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: MEG Keju Serbaguna. Mittagessen: Sambal Goreng, Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Singkong(Tiwul) Nasi. Abendessen: Tomat Merah, Acar Mentimun Manis, Sate Kambing, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Snacks/Sonstiges: Pisang, Oishi Caramel Popcorn, Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Neng_enci's Gewichtsverlauf
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