|
Вместо завтрака crossFit
|
1198 kcal
|
Fett: 23,31g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 202,52g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Яблоко Желтое, Мёд, Чечевичный хлеб, Арахисовая паста, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Соевый Соус, Коптильный Двор Уши Свиные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная. Abendessen: Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Кукурузные кексы с ягодой, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Волков Уши Свиные , Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Кросфит - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
02 Jan 22 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
02 Jan 22 vom Mitglied: Наташа300
|
Кроссфит - это очень тяжело. Я не выдерживаю. Вы - молодец!
02 Jan 22 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Доброе утро! По вашему примеру вооружаюсь гантелями, грифом, блинами и выхожу из новогоднего тумана на животворящий свет ЗОЖа.
03 Jan 22 vom Mitglied: Mishutka1978
|
Я пол года назад познакомилась с этим видом спорта и поняла, что нашла, что так долго искала. Прям моё
03 Jan 22 vom Mitglied: lyumur
|
Спасибо за поддержку. Тренировка была сегодня очень тяжёлая
03 Jan 22 vom Mitglied: lyumur
|
Это очень круто, найти свой вид активности, то чем нравится заниматься. Значит не бросите! Я пробовала кроссфит, мне не подходит, к сожалению. Я очень слабая для этого.
03 Jan 22 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Имя такое непроизносимое. Как общаться-то, напишу-ка я фэгэвэгэхэвэгэгэ? Или Дорогая Фэгэвэ...?🤔
03 Jan 22 vom Mitglied: milagrig
|
И кого вы так обозвали. У всех имена вполне произносимы
03 Jan 22 vom Mitglied: lyumur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|