Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 106,50g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 225,20g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Комильфо Конфеты Фисташка, Блины на ряженке 4%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Свекла Вареная, Кукуруза Вареная, Свити. Abendessen: Фисташки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Блины на ряженке 4%, Глобус Сыр Палермо, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Яйцо, Морковь, Банан, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|