Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Bakso Ikan. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, Pangsit Goreng, Bakso Ayam. Abendessen: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Slai O'lai Selai Stroberi, Bakso Ayam. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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