Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Мёд, Банан, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Protein Rex Lamington, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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