Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Chimichurri, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Cominho, Quaker Aveia em Flocos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Alface, Peito de Frango, Grão-de-Bico Seco Cozido. Abendessen: Alface, Peito de Frango, Suco de Limão, Grão-de-Bico Seco Cozido. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Chimichurri, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido, Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Cacau em Pó. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gabriellerocha63's Gewichtsverlauf
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