Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 111,93g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Чай с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Киви, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Quamtrax Whey Protein Chocolate Flavor. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Голубцы, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Davidbigelow's Gewichtsverlauf
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