|
四周餐盒結束；自主第一天💪
|
56,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
533 kcal
|
Fett: 11,19g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 86,40g.
Frühstück: 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, 大約翰 原味100%全麥. Mittagessen: 巨峰葡萄. Abendessen: Zespri 黃金奇異果. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|