Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 早安美芝城 原味蛋餅, 水煮蛋. Mittagessen: 高麗菜, 鴨腿, 7-11 酸菜豬血湯. Abendessen: 高麗菜, 煎雞蛋, 煮熟的綠色椰菜, 鴨肉, 白飯, 7-11 酸菜豬血湯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 溏心蛋, 橘子. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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