Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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94 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 42,31g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. Abendessen: 三杯雞, 炒高麗菜, 炒青菜, 滷蛋, 全聯 豬里肌肉片. Snacks/Sonstiges: 波蜜 果菜汁, G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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