Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 100,74g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 284,27g.
Frühstück: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Мандарины. Mittagessen: Шампанское, Пирожок с Печенью, Белое Облако Молоко, Майонез, Kerakur Баклажаны Жареные, Салат Овощной, Картофель Отварной, Мираторг Рёбрышки Свиные. Abendessen: Lay's Чипсы, Lipton Ice Tea Лимон, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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